Puedo comer pate embarazada

Publicado el Por admin

Alimentos que deben evitarse durante el embarazo

Todos los patés, ya sean de carne, pescado o verduras, pueden contener niveles más altos de la bacteria listeria que otros alimentos. Durante el embarazo, eres mucho más susceptible de padecer listeriosis, un tipo de intoxicación alimentaria provocada por la ingesta de alimentos contaminados con la bacteria listeria. Esto se debe a que las defensas naturales de tu cuerpo contra la bacteria listeria son más débiles durante el embarazo.
Aunque suele ser una enfermedad bastante leve, puede perjudicar al feto. En casos extremos, la listeriosis puede provocar un aborto, un parto prematuro e incluso la pérdida del bebé al nacer. Si desarrolla listeriosis durante las últimas semanas de embarazo, su bebé puede estar muy enfermo.
Otra razón para evitar el consumo de paté es que suele contener hígado, que no debes comer durante el embarazo. El hígado contiene altos niveles de retinol, un tipo de vitamina A. Un exceso de retinol en el embarazo puede ser perjudicial para el feto. Alimentos que debes evitar en el embarazo Descubre qué otros alimentos o bebidas debes evitar durante el embarazoMás vídeos sobre el embarazo Si estás preocupada, ponte en contacto con tu matrona o tu médico para que te asesoren.

Comí paté de hígado estando embarazada

Hay algunos alimentos que no debes comer cuando estás embarazada porque pueden ponerte enferma o perjudicar a tu bebé. Asegúrate de conocer los datos importantes sobre los alimentos que debes evitar o con los que debes tener más cuidado cuando estás embarazada. Los mejores alimentos son los recién cocinados o los recién preparados.
No comas quesos blandos con moho, como el brie, el camembert y el chevre (un tipo de queso de cabra) y otros de corteza similar. También debe evitar los quesos blandos de pasta azul, como el azul danés o el gorgonzola. Se elaboran con moho y pueden contener listeria, un tipo de bacteria que puede dañar al feto.
Aunque la infección por listeria (listeriosis) es poco frecuente, es importante tomar precauciones especiales durante el embarazo, ya que incluso una forma leve de la enfermedad en una mujer embarazada puede provocar un aborto espontáneo, el nacimiento de un bebé muerto o una enfermedad grave en el recién nacido.
Puedes comer quesos duros como el cheddar, el parmesano y el stilton, aunque estén hechos con leche no pasteurizada. Los quesos duros no contienen tanta agua como los blandos, por lo que es menos probable que las bacterias se desarrollen en ellos. Muchos otros tipos de queso se pueden comer, pero asegúrate de que están hechos con leche pasteurizada. Entre ellos se encuentran el requesón, la mozzarella, la crema de queso, el paneer, el haloumi, el queso de cabra y los quesos fundidos, como los de untar.

¿se puede comer salmón ahumado durante el embarazo?

Aunque suele ser una enfermedad bastante leve, puede perjudicar al feto. La listeriosis puede provocar abortos, partos prematuros e incluso la pérdida del bebé al nacer. Si desarrolla la listeriosis durante las últimas semanas del embarazo, su bebé puede estar muy enfermo.
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Receta de paté seguro para el embarazo

Evidentemente, el mantra principal para comer durante el embarazo es que sea sano y saludable, pero hay algunos alimentos que podrían suponer un riesgo para la salud y que deberían evitarse mientras tengas al bebé a bordo (pero imagínate lo bien que te sabrán cuando puedas volver a comerlos dentro de nueve meses).
Los quesos blandos pueden ser portadores de una bacteria que podría provocar listeria, así que evita los quesos madurados con moho, como el Camembert y el Brie, y cualquier otro con corteza, como el queso de cabra y el de oveja, incluidos los elaborados con leche de cabra. Los quesos blandos de pasta azul, como el roquefort, el gorgonzola y el azul danés, también deberían estar fuera del menú durante el embarazo.
Los huevos son nutritivos y ricos en proteínas, y pueden utilizarse para algunos platos fabulosos. La Agencia de Normas Alimentarias ha confirmado que las mujeres embarazadas pueden volver a comer huevos pasados o poco cocidos, siempre que lleven el sello del León Británico. El nuevo consejo, (desde octubre de 2017), sustituye a la anterior advertencia de que los grupos vulnerables deben comer huevos sólo cuando estén completamente cocidos. Los huevos producidos bajo el Código de Prácticas de British Lion provienen de gallinas vacunadas contra la salmonela. Sólo hay que recordar que hay que almacenarlos adecuadamente y consumirlos dentro de la fecha de consumo preferente.

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